• BIST 97.726
  • Altın 145,637
  • Dolar 3,5781
  • Euro 4,0001
  • Trabzon 17 °C

Akciğerlerinizi bunlarla temizleyin

Akciğerlerinizi bunlarla temizleyin
Akciğere faydalı yiyecekler ile sağlığınızı koruyun!

Solunum sisteminin en önemli parçası olan akciğerler her ne kadar kendi kendilerini temizleyen organlar olsa da, yaşam sırasında toz, sigara dumanı ve toksinlerden etkilenmesiyle zamanla zayıflar.

Bazı bitkiler, akciğerlerin temizlenmesine, güçlenmesine ve daha rahat nefes alabilmenize yardımcı olabilir. İşte akciğere iyi gelen 7 bitki…

MEYAN KÖKÜ

Meyan kökü sağlık adına en çok kullanılan bitkilerden biridir. Özellikle geleneksel çin tıbbında geniş bir yeri vardır. Akciğerleri temizlemeye ve göğsü yumuşatmaya yardımcı olur. Balgamı söktürür, öksürüğü keser ve nefes darlığına faydalıdır. 

Meyan kökü çayını sağlıklı kişiler günde üç bardağa kadar tüketebilir. Ancak, meyan kökü fazla miktarda ve uzun süreli kullanımlarda yüksek tansiyona neden olabilir. Herhangi bir ciddi hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

ZENCEFİL

Zencefil güçlü bir antioksidandır ve bu sayede akciğerleri kirleten zehirli maddelrin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda, vücutta sıcaklık ve terleme meydana getirerek de toksinlerden arınmayı sağlar.

Zencefilin solunum yollarını açma gibi bir etkisi de vardır. Toz halindeki zencefil bal ile karıştırılarak alınabilir. Ayrıca çay, zencefil tozu ve bal karışımı da içilebilir.

ÖKSÜRÜK OTU

Öksürük otu, kızılderililer tarafından binlerce yıl kadar akciğerleri güçlendirmek için kullanılmış bir bitkidir. C vitamini deposu olan öksürük otu, balgam söktürücü özelliğe sahiptir. 

Yapılan araştırmalarda astım, bronşit, öksürük ve diğer birçok akciğer rahatsızlığına iyi geldiği görülmüştür. Öksürük otunu çay olarak içmek için kurtulukmuş formda aktarlarda bulabilirsiniz.

OKALİPTÜS

Okaliptüs yapraklarında bulunan doğal bir antibiyotik diyebileceğimiz uçucu yağ, akciğer enfeksiyonlarına karşı savaşır ve tıkanıklığı temizler. Astım ve nefes darlığı rahatsızlıklarında, neredeyse akla ilk gelen doğal tedavi yöntemidir. 

Öksürük ve boğaz pastilleri, şuruplar, buhar banyoları için olan ürünler genellikle okaliptüs içerir.

KEKİK

Kekik, göğüs tıkanıklığına karşı iyi bir savaşçıdır. Kekiğin en önemli etken maddesi olan eterli uçucu yağlar, kana karışıp,bronşiyal kasları etkileyerek, krampları çözer. 

Aynı zamanda o bölgelerde bakteri oluşumunu önler.Öksürük ve üst solunum yolları iltihabında çayı çok etkilidir. 

EKİNEZYA

Soğuk algınlığı, griğ ve diğer enfeksiyonların tedavisine yardımcı olan ekinezya, akciğerin işlevlerini geliştirmede etkili bir bitkidir. Ekinezya ile ilgili yapılan araştırmalar özellikle bitkinin savunma sistemini kuvvetlendirici yönüne odaklanmıştır.İnterferon üretimini destekleyerek vücudun savunma sistemini güçlendirir. 

Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız ya da herhangi bir hastalığınız varsa doktora danışmalısınız.

ARNAVUT BİBERİ

Arnavut biberi, sigaranın ekciğerde oluşturduğu DNA kırılmarını engellemeye yardımcı olur. Ayrıca, solunum kanallarını temizleyerek ve onların tıkanarak daralmasını engelleyerek, astımın iyileşmesine yardımcı oluyor. Kronik bronşitin yerleşmesini önleyebiliyor.

 

  • Yorumlar 2
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Diğer Haberler
  • Kronik hastaya ayda 1000 TL30 Nisan 2017 Pazar 22:57
  • Akciğer kanserini yendi, borçları yüzünden intihar etti28 Nisan 2017 Cuma 16:12
  • Ev yapımı konserve tüketirken dikkat!22 Nisan 2017 Cumartesi 16:18
  • Cildinize bahar canlılığı getirin22 Nisan 2017 Cumartesi 16:16
  • 40 bin sağlık çalışanı alınacak!21 Nisan 2017 Cuma 17:01
  • 'Diş çürüklerinden korunmak için doğru beslenme önemli'15 Nisan 2017 Cumartesi 12:35
  • Mevsim geçişleri kalbi zorluyor10 Nisan 2017 Pazartesi 18:08
  • Basamak basamak kanseri yendiler06 Nisan 2017 Perşembe 10:48
  • Dört hastaya umut oldu!23 Mart 2017 Perşembe 10:25
  • Çağımızın hastalığı obezite!01 Mart 2017 Çarşamba 09:13
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.