• BIST 104.452
  • Altın 145,974
  • Dolar 3,5123
  • Euro 4,1810
  • Trabzon 26 °C

Cilt kuruluğunu nasıl önlersiniz?

Cilt kuruluğunu nasıl önlersiniz?
Değişen hava koşulları ilk belirtilerini cildimizde hissettiriyor.

Soğuk havanın yüzünü göstermeye başladığı bugünlerde Dermatoloji Uzmanı Dr. Figen Akın, sıcak suyun cilt kuruluğunu artıran en önemli neden olduğunu ve soğuk havanın etkisi ile kaybolan cilt neminin yerine konmaması ile büyük hata yapıldığını belirterek kış mevsiminde cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

KURULUĞU ÖNLEMEK İÇİN 

Kış aylarında kuruluk sorununu en aza indirebilmek için temel cilt bakımında bazı değişikliklere gitmek gerekli diyen Uzm.Dr. Akın, cilt kuruluğuna yol açmamak için dikkat edilecek noktaları sıraladı: 

* Çok sıcak su ile yıkanmamalıyız

* Yıkanırken  kurutmayan,  yağ içeren sabun ve şampuanlar kullanmalıyız

* Her banyo sonrasında cildimiz çok kurumadan  vücut nemlendiricilerini (ilk yarım saatte) uygulamalıyız

* Yaşadığımız ortamlarda nem oranını arttıracak önlemleri almalıyız

* Bol su içmeliyiz

* Biotin, çinko, folik asit, omega -3 yağ asitlerinden zengin beslenmeliyiz

* Güneşe çıkmadan önce güneş koruyucularını uygulamalıyız.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.