• BIST 97.149
  • Altın 282,798
  • Dolar 5,7454
  • Euro 6,3899
  • Trabzon 23 °C

"EN SAĞLIKLI MEYVE ZEYTİNDİR"

"EN SAĞLIKLI MEYVE ZEYTİNDİR"
Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, işlem görmemiş ve pakete girmemiş besinlerin kalbi koruduğunu söyleyerek, "Doğal köy tereyağı, az pişmiş yumurta yiyeceksiniz. Doğal zeytinyağı tüketip, bol su içeceksiniz" dedi.

  Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kalbi koruyan besinleri açıkladı. Prof. Dr. Karatay, "Kalbi koruyan besinler doğal, işlem görmemiş ve pakete girmemiş besinlerdir. Bol su içeceksiniz, doğal köy tereyağı yiyeceksiniz, kalp krizini önlediği gösterilmiştir. Doğal zeytinyağı, az piş yumurta tüketeceksiniz. Yumurta, şeker hastalığını da önler. Kalp krizinin temelinde şişmanlık ve şeker hastalığı yatar" diye konuştu.

"EN SAĞLIKLI MEYVE ZEYTİNDİR"

prof-dr-canan-karatay-kalbi-koruyan-besinleri-12060278_668_m.jpgDeterjanların da kimyasallarla dolu olduğunu belirten Prof. Dr. Canan Karatay, "Özellikle içinde bulunan klorür ve alüminyum vücut için zehirlidir. Modern meyvede çok fazla früktoz var. Fazla früktoz karaciğeri yağlandırır, insülin direncini başlatır. Siz sağlıklı diye meyve yerseniz şeker hastalığından da kanserden de kurtulamazsınız. Meyveler, korunsun, aynı boyda olsun diye tarım ilaçlarıyla yıkanıyor, bunlar tehlikelidir. Çok da büyüdüler yani çocuk başı kadar elma, ayva olmaz. En sağlıklı meyve zeytindir, istediğiniz kadar zeytin yiyebilirsiniz" dedi.

"YUMURTA KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR"

prof-dr-canan-karatay-kalbi-koruyan-besinleri-12060278_5598_m.jpgYumurtanın özellikle az pişirilmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Karatay, "Ben kilo vermek için bunları konuşmuyorum. Kalp, damar hastalıkları ve beyin felcini önlemek için söylüyorum. Doğal ev yoğurdu ve sirke de çok önemli. Yumurtayı az haşlamalıyız, çünkü herhangi bir şey yandığı zaman kanserojen oluyor, trans yağlar oluşuyor. Yumurtayı fazla haşladığımızda sarısının etrafında yeşil ve gri bir zar oluşuyor, işte o trans yağdır. O artık yumurta değil, protein tozudur, çok tehlikelidir. Bol bol yumurta yiyebilirsiniz tok tutar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kolesterolü düşürür, şeker hastalığını önler'' ifadelerini kullandı.

"TRANS YAĞLAR KALP KRİZİ SEBEBİ"

prof-dr-canan-karatay-kalbi-koruyan-besinleri-12060278_1164_m.jpgDoğal olan yağın damar tıkanıklığını önlediğini ifade eden Prof. Dr. Karatay, "Rafine olmuş karbonhidratlar, tuz, şekerler ve trans yağlar kalp krizi sebebidir. Yağın damarları tıkadığı, tıpta yapılan en büyük yalandır. Doğal yağ bilhassa damar tıkanıklığını önlüyor. Damarı tıkayan trans yağlardır, şekerdir, insülin hormonu yüksekliğidir" diye konuştu.

 

 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 'İnmemiş Testis' Sorunu14 Ağustos 2019 Çarşamba 18:00
  • Bu Hastalık Erkeklerin Korkulu Rüyası13 Ağustos 2019 Salı 16:55
  • Örümcek Ağı Estetiği İle Gençleşin13 Ağustos 2019 Salı 16:48
  • Kunduz Festivali’nde Sağlık Hizmeti13 Ağustos 2019 Salı 16:16
  • 5 Yanlış İnanış12 Ağustos 2019 Pazartesi 16:04
  • Kırmızı Et Uyarısı !11 Ağustos 2019 Pazar 19:17
  • DİKKAT!10 Ağustos 2019 Cumartesi 19:17
  • Kaş Arası Kırışıklarına Elveda Deyin08 Ağustos 2019 Perşembe 15:30
  • Turist İshali Paniği!08 Ağustos 2019 Perşembe 14:11
  • HEKİMLERDEN ''KÜRDAN'' UYARISI!06 Ağustos 2019 Salı 17:15
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.