• BIST 95.421
  • Altın 265,349
  • Dolar 5,7628
  • Euro 6,5606
  • Trabzon 28 °C

"EN SAĞLIKLI MEYVE ZEYTİNDİR"

"EN SAĞLIKLI MEYVE ZEYTİNDİR"
Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, işlem görmemiş ve pakete girmemiş besinlerin kalbi koruduğunu söyleyerek, "Doğal köy tereyağı, az pişmiş yumurta yiyeceksiniz. Doğal zeytinyağı tüketip, bol su içeceksiniz" dedi.

  Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kalbi koruyan besinleri açıkladı. Prof. Dr. Karatay, "Kalbi koruyan besinler doğal, işlem görmemiş ve pakete girmemiş besinlerdir. Bol su içeceksiniz, doğal köy tereyağı yiyeceksiniz, kalp krizini önlediği gösterilmiştir. Doğal zeytinyağı, az piş yumurta tüketeceksiniz. Yumurta, şeker hastalığını da önler. Kalp krizinin temelinde şişmanlık ve şeker hastalığı yatar" diye konuştu.

"EN SAĞLIKLI MEYVE ZEYTİNDİR"

prof-dr-canan-karatay-kalbi-koruyan-besinleri-12060278_668_m.jpgDeterjanların da kimyasallarla dolu olduğunu belirten Prof. Dr. Canan Karatay, "Özellikle içinde bulunan klorür ve alüminyum vücut için zehirlidir. Modern meyvede çok fazla früktoz var. Fazla früktoz karaciğeri yağlandırır, insülin direncini başlatır. Siz sağlıklı diye meyve yerseniz şeker hastalığından da kanserden de kurtulamazsınız. Meyveler, korunsun, aynı boyda olsun diye tarım ilaçlarıyla yıkanıyor, bunlar tehlikelidir. Çok da büyüdüler yani çocuk başı kadar elma, ayva olmaz. En sağlıklı meyve zeytindir, istediğiniz kadar zeytin yiyebilirsiniz" dedi.

"YUMURTA KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR"

prof-dr-canan-karatay-kalbi-koruyan-besinleri-12060278_5598_m.jpgYumurtanın özellikle az pişirilmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Karatay, "Ben kilo vermek için bunları konuşmuyorum. Kalp, damar hastalıkları ve beyin felcini önlemek için söylüyorum. Doğal ev yoğurdu ve sirke de çok önemli. Yumurtayı az haşlamalıyız, çünkü herhangi bir şey yandığı zaman kanserojen oluyor, trans yağlar oluşuyor. Yumurtayı fazla haşladığımızda sarısının etrafında yeşil ve gri bir zar oluşuyor, işte o trans yağdır. O artık yumurta değil, protein tozudur, çok tehlikelidir. Bol bol yumurta yiyebilirsiniz tok tutar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kolesterolü düşürür, şeker hastalığını önler'' ifadelerini kullandı.

"TRANS YAĞLAR KALP KRİZİ SEBEBİ"

prof-dr-canan-karatay-kalbi-koruyan-besinleri-12060278_1164_m.jpgDoğal olan yağın damar tıkanıklığını önlediğini ifade eden Prof. Dr. Karatay, "Rafine olmuş karbonhidratlar, tuz, şekerler ve trans yağlar kalp krizi sebebidir. Yağın damarları tıkadığı, tıpta yapılan en büyük yalandır. Doğal yağ bilhassa damar tıkanıklığını önlüyor. Damarı tıkayan trans yağlardır, şekerdir, insülin hormonu yüksekliğidir" diye konuştu.

 

 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Doktora ne zaman gidilmeli08 Haziran 2019 Cumartesi 20:42
  • Şeker Tüketimine Dikkat06 Haziran 2019 Perşembe 17:56
  • "Bu konuya aman dikkat”03 Haziran 2019 Pazartesi 16:39
  • Uzmanlardan 'tatlı' uyarı30 Mayıs 2019 Perşembe 09:59
  • 112 Ambulansları, Dünyayı 82 kez Dolaştı29 Mayıs 2019 Çarşamba 13:10
  • Tersine Ameliyat27 Mayıs 2019 Pazartesi 17:12
  • Genç kız, 20 yıl sonra sağlığına kavuştu25 Mayıs 2019 Cumartesi 17:22
  • 1919 kişi organ bağışçısı oldu22 Mayıs 2019 Çarşamba 14:37
  • İşçiyi Arama Çalışmaları Sürüyor21 Mayıs 2019 Salı 20:23
  • Kalp krizi Hastanede Yakaladı, Hayatı Kurtuldu21 Mayıs 2019 Salı 14:11
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.