• BIST 104.828
  • Altın 270,200
  • Dolar 5,7478
  • Euro 6,3289
  • Trabzon 12 °C

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jin. Opr. Dr. Halil İbrahim Dinler, hamilelik döneminde sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, özellikle sıvı alımının önemli olduğunu vurguladı.

aw849124_01.jpg   Gebeliğin, beslenmenin en önemli olduğu dönemlerden biri olduğunu belirten Büyük Anadolu Hastaneleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jin. Opr. Dr. Halil İbrahim Dinler, hamilelik dönemindeki beslenme şekli anne ve doğacak bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkilediğini kaydetti.
Dr. Halil İbrahim Dinler, "Gebelikte beslenme, anne adaylarının üzerinde önemle durmaları gereken bir konudur. Hamilelikten önce beslenme düzenine çok dikkat etmiyor olabilirsiniz fakat hamilelik ile birlikte birtakım değişiklikleri de beraberinde getirecek. Bunun nedeni yediklerin ve içtiklerinin bebeğine de ulaşması olmasıdır. Gebelik takibini yapan hekim tahlil sonuçlarına göre gerekli gördüğü konularda yönlendirmesini yapacaktır. Çocuğunuzun anne karnında büyümesi, bedensel, zihinsel yönden gelişmesi, gebeliğiniz süresince beslenmenizle yakından ilgilidir. Bunun için Hamilelikte beslenme programı anne sağlığı ve bebek gelişimi için çok önemlidir. mm-187.jpgİki kişilik beslenme ve porsiyonları artırmak yerine, ne yediğine özen göstermek, daha doğru olacaktır. Her gün 8-10 bardak su içmenin yanı sıra, hamilelikte beslenme listesi zenginleştirilmiş tahıllar, kuşkonmaz, mercimek, buğday tohumu, portakal ve portakal suyu gibi folat oranı yüksek beş veya altı gıda mutlaka içermelidir. Folik asit bebeğin beyin gelişiminin düzgün ilerlemesi için çok önemlidir ve yeni kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için hayati öneme sahiptir” dedi.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sağlık Turizmi Yetki Belgesi Aldı07 Kasım 2019 Perşembe 15:15
  • İndirim Protokolü !05 Kasım 2019 Salı 18:39
  • Devlet Hastanesinde Akupunktur Polikliniği Açıldı04 Kasım 2019 Pazartesi 16:59
  • 26 Bin 524 Hasta Organ Nakli Bekliyor04 Kasım 2019 Pazartesi 16:29
  • ‘Sağlıkta Şiddete Çok Yönlü Bakış’ sempozyumu02 Kasım 2019 Cumartesi 17:56
  • “Ben Sizlerin Gözlerindeki Gülümseme İle Besleniyorum”02 Kasım 2019 Cumartesi 16:38
  • Tiroit Bezi Bozukluklarında Erken Tanı Önemli01 Kasım 2019 Cuma 16:01
  • Her bel ağrısı fıtık mıdır?30 Ekim 2019 Çarşamba 11:36
  • Kuşburnunun Faydaları!30 Ekim 2019 Çarşamba 11:23
  • Kalp ve damar hastalarına uyarılar29 Ekim 2019 Salı 15:40
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.