• BIST 120.187
  • Altın 309,543
  • Dolar 6,0592
  • Euro 6,5653
  • Trabzon 6 °C

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jin. Opr. Dr. Halil İbrahim Dinler, hamilelik döneminde sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, özellikle sıvı alımının önemli olduğunu vurguladı.

aw849124_01.jpg   Gebeliğin, beslenmenin en önemli olduğu dönemlerden biri olduğunu belirten Büyük Anadolu Hastaneleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jin. Opr. Dr. Halil İbrahim Dinler, hamilelik dönemindeki beslenme şekli anne ve doğacak bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkilediğini kaydetti.
Dr. Halil İbrahim Dinler, "Gebelikte beslenme, anne adaylarının üzerinde önemle durmaları gereken bir konudur. Hamilelikten önce beslenme düzenine çok dikkat etmiyor olabilirsiniz fakat hamilelik ile birlikte birtakım değişiklikleri de beraberinde getirecek. Bunun nedeni yediklerin ve içtiklerinin bebeğine de ulaşması olmasıdır. Gebelik takibini yapan hekim tahlil sonuçlarına göre gerekli gördüğü konularda yönlendirmesini yapacaktır. Çocuğunuzun anne karnında büyümesi, bedensel, zihinsel yönden gelişmesi, gebeliğiniz süresince beslenmenizle yakından ilgilidir. Bunun için Hamilelikte beslenme programı anne sağlığı ve bebek gelişimi için çok önemlidir. mm-187.jpgİki kişilik beslenme ve porsiyonları artırmak yerine, ne yediğine özen göstermek, daha doğru olacaktır. Her gün 8-10 bardak su içmenin yanı sıra, hamilelikte beslenme listesi zenginleştirilmiş tahıllar, kuşkonmaz, mercimek, buğday tohumu, portakal ve portakal suyu gibi folat oranı yüksek beş veya altı gıda mutlaka içermelidir. Folik asit bebeğin beyin gelişiminin düzgün ilerlemesi için çok önemlidir ve yeni kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için hayati öneme sahiptir” dedi.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • "11 Şubat Dünya Epilepsi Günü"11 Şubat 2020 Salı 10:16
  • HAYVANCILIK YAPANLARIN DİKKATİNE!10 Şubat 2020 Pazartesi 16:26
  • Ezber Bozan Yöntem!08 Şubat 2020 Cumartesi 09:06
  • KTÜ'de ''Korona'' Virüsü Semineri06 Şubat 2020 Perşembe 14:56
  • Anne adaylarına grip uyarısı06 Şubat 2020 Perşembe 11:24
  • 123 kilodan 70 kiloya düştü05 Şubat 2020 Çarşamba 10:01
  • ''Her 5 ölümden biri kanser nedeniyle gerçekleşiyor''04 Şubat 2020 Salı 11:19
  • Milyonda bir görülen hastalığı birlikte yendiler03 Şubat 2020 Pazartesi 11:03
  • 4 Şubat Dünya Kanser Günü03 Şubat 2020 Pazartesi 10:34
  • Kış aylarının vazgeçilmezi ıhlamur28 Ocak 2020 Salı 10:30
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.