• BIST 108.489
  • Altın 151,139
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242
  • Trabzon 19 °C

Mide sorunlarına en iyi ev ilaçları

Mide sorunlarına en iyi ev ilaçları
Mide asidi, kramplar ve rahatsızlık veren yanmalarla sizi yemekten bir süre sonra sıkıntıya sokacaktır. Evde bulunan basit çözümlerle bu sorunla mücadele edebilirsiniz

Mide asidinin etkilerini hissettiğinizde, bir bardak soğuk sütü yudum yudum için.

Midenizdeki asit düzeyi istikrara kavuşacaktır.

 

Anında rahatlama sağlamak için salatalık, karpuz veya muz yiyin.

 

Yemekten sonra nane çayı içmek, midenizi rahatlatır ancak çay olduğu için sıcak hazırlansa bile, ılıtarak tüketin.

 

Yoğurt en başarılı ev ilaçlarından biridir. Her gün bir kase yoğurt yiyin

 

Ayran da mide için yararlı bir ev ilacıdır. İçine 1 çorba kaşığı kişniş yaprağı da ekleyebilirsiniz. Bir bardak ayran için.

 

Hindistan cevizi suyu, büyük marketlerde kutulanmış biçimde bulabilirsiniz ancak doğal olmasına özen gösterin. Asit düzeyini düzenler.

 

Bir bardak sıcak suya iki kaşık bal, biraz rendelenmiş zencefil, bir çay kaşığı limon suyu ekleyip için.

 

2 yemek kaşığı elma sirkesi ile 1 çorba kaşığı balı karıştırın ve yemekten önce suyla için. Asidi önlemede yardımcı olacaktır.

 

Bir bardak suya, 1 çay kaşığının yarısı kadar kabartma tozu koyun ve yudum yudum için. Lezzet katması için biraz bal ekleyebilirsiniz.

Yemek yerken ve sonrasında doğru duruş ve oturuşu öğrenin. Mideyi sıkıştıracak ve zorlayacak biçimde oturmayın.

Büyük lokmalardan kaçının ve her lokmayı çok iyi çiğneyin. Parçalanamayan yemek, midenizde öğütülmekte zorlanacağı için, daha çok asit üretilme ihtiyacı yaratır.

 

Aşırı sıcak yemek, sigara, alkol midenizin iç yüzeyine zarar verir. Bunu hiç unutmayın.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.