• BIST 108.153
  • Altın 153,903
  • Dolar 3,8325
  • Euro 4,5073
  • Trabzon 10 °C

Tek sıkıntı Tayfun

Tek sıkıntı Tayfun
Kulüp doktoru Hakan Ayaz, kamp süresince sağlık kontrollerini değerlendirdi

35 ANTRENMAN

Yeni sezon hazırlıklarına başladıktan sonra oyunculara çeşitli testler uygulandığını belirten Ayaz, “19 günlük süreçte oyuncularımız toplam 35 antrenmana çıkarken, aynı zamanda performans testleri ve sağlık kontrollerinden geçtiler. Kampın başından bu güne kadar Tayfun’un sakatlığı haricinde antrenmana çıkamayacak düzeyde bir sakatlık olmadı. Bu oyuncumuza fitness salonunda uyguladığımız çalışma programıyla diğer oyuncularla aradaki farkın açılmasının da önüne geçmeye çalıştık” şeklinde konuştu.

 

VERİMLİ KAMP

Ayaz şöyle devam etti; “Kamptaki beslenme ve yağ oranları değerlendirmesi göz önüne alındığında Gerede kampına gelirken fazlalığı bulunan oyuncular, uygulanan programa harfiyen uymaları sonucu ideal vücut kitle indekslerine yaklaştıkları görüldü. Sonuçta sağlık açısından verimli bir kamp dönemi geçirdiğimizi ve sakatlıkların çok az görülmesindeki en büyük etkenin uygulanan test sonuçlarına göre kişiye özel antrenman metotları ve yeniden toparlanma (Recovery) tekniklerinin olduğunu söyleyebilirim”

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • ÇAĞ KEBABI..!12 Aralık 2017 Salı 11:48
  • BURAK ÇALIŞMALARA BAŞLADI12 Aralık 2017 Salı 11:29
  • Trabzonspor geçtiğimiz sezonu solladı11 Aralık 2017 Pazartesi 12:00
  • İşin sırrı nerede?11 Aralık 2017 Pazartesi 11:57
  • GEÇMİŞ OLSUN BURAK YILMAZ11 Aralık 2017 Pazartesi 11:07
  • İstanbul efendisi Trabzonspor11 Aralık 2017 Pazartesi 10:42
  • RIZA HOCADAN AÇIKLAMA VAR09 Aralık 2017 Cumartesi 16:29
  • RTE STADYUMUNDA FIRTINA ÇIKTI09 Aralık 2017 Cumartesi 16:27
  • Olcay Şahan, “Devreyi iyi kapatmak istiyoruz”09 Aralık 2017 Cumartesi 16:23
  • KASIMPAŞA'DA UZATMALARA BERO DAMGASI09 Aralık 2017 Cumartesi 16:16
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.