• BIST 95.057
  • Altın 192,277
  • Dolar 4,7244
  • Euro 5,4834
  • Trabzon 24 °C

Tek sıkıntı Tayfun

Tek sıkıntı Tayfun
Kulüp doktoru Hakan Ayaz, kamp süresince sağlık kontrollerini değerlendirdi

35 ANTRENMAN

Yeni sezon hazırlıklarına başladıktan sonra oyunculara çeşitli testler uygulandığını belirten Ayaz, “19 günlük süreçte oyuncularımız toplam 35 antrenmana çıkarken, aynı zamanda performans testleri ve sağlık kontrollerinden geçtiler. Kampın başından bu güne kadar Tayfun’un sakatlığı haricinde antrenmana çıkamayacak düzeyde bir sakatlık olmadı. Bu oyuncumuza fitness salonunda uyguladığımız çalışma programıyla diğer oyuncularla aradaki farkın açılmasının da önüne geçmeye çalıştık” şeklinde konuştu.

 

VERİMLİ KAMP

Ayaz şöyle devam etti; “Kamptaki beslenme ve yağ oranları değerlendirmesi göz önüne alındığında Gerede kampına gelirken fazlalığı bulunan oyuncular, uygulanan programa harfiyen uymaları sonucu ideal vücut kitle indekslerine yaklaştıkları görüldü. Sonuçta sağlık açısından verimli bir kamp dönemi geçirdiğimizi ve sakatlıkların çok az görülmesindeki en büyük etkenin uygulanan test sonuçlarına göre kişiye özel antrenman metotları ve yeniden toparlanma (Recovery) tekniklerinin olduğunu söyleyebilirim”

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • KALECİ ARANIYOR?18 Haziran 2018 Pazartesi 13:34
  • Trabzonspor'un golcüsü ünlü oyuncu ile yakınlaştı!18 Haziran 2018 Pazartesi 13:19
  • YAŞAYAN STAT GELİYOR18 Haziran 2018 Pazartesi 13:16
  • Sümer’den gençlere nasihat18 Haziran 2018 Pazartesi 11:45
  • Okay Yokuşlu'dan veda mesajı16 Haziran 2018 Cumartesi 13:16
  • Ağaoğlu'dan isyan! 'Okay'a kızgın değilim ama...'14 Haziran 2018 Perşembe 18:09
  • Trabzonspor'a UEFA müjdesi!14 Haziran 2018 Perşembe 18:08
  • Ali Kemal Denizci Trabzonspor da14 Haziran 2018 Perşembe 18:05
  • TRABZONSPOR’U OYUNCAK YAPTILAR14 Haziran 2018 Perşembe 13:44
  • BİR YUMLU ETMEDİLER13 Haziran 2018 Çarşamba 18:24
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.