• BIST 97.533
  • Altın 145,781
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019
  • Trabzon 17 °C

Tek sıkıntı Tayfun

Tek sıkıntı Tayfun
Kulüp doktoru Hakan Ayaz, kamp süresince sağlık kontrollerini değerlendirdi

35 ANTRENMAN

Yeni sezon hazırlıklarına başladıktan sonra oyunculara çeşitli testler uygulandığını belirten Ayaz, “19 günlük süreçte oyuncularımız toplam 35 antrenmana çıkarken, aynı zamanda performans testleri ve sağlık kontrollerinden geçtiler. Kampın başından bu güne kadar Tayfun’un sakatlığı haricinde antrenmana çıkamayacak düzeyde bir sakatlık olmadı. Bu oyuncumuza fitness salonunda uyguladığımız çalışma programıyla diğer oyuncularla aradaki farkın açılmasının da önüne geçmeye çalıştık” şeklinde konuştu.

 

VERİMLİ KAMP

Ayaz şöyle devam etti; “Kamptaki beslenme ve yağ oranları değerlendirmesi göz önüne alındığında Gerede kampına gelirken fazlalığı bulunan oyuncular, uygulanan programa harfiyen uymaları sonucu ideal vücut kitle indekslerine yaklaştıkları görüldü. Sonuçta sağlık açısından verimli bir kamp dönemi geçirdiğimizi ve sakatlıkların çok az görülmesindeki en büyük etkenin uygulanan test sonuçlarına göre kişiye özel antrenman metotları ve yeniden toparlanma (Recovery) tekniklerinin olduğunu söyleyebilirim”

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • N'Diaye adım adım Trabzonspor'a26 Mayıs 2017 Cuma 17:30
  • Medjani ve Mbia için ödenen 1.1 milyon Euro ne oldu?26 Mayıs 2017 Cuma 17:22
  • Yanal'ın Fenerbahçe karnesi26 Mayıs 2017 Cuma 16:24
  • Trabzonspor İstanbul'a gitti26 Mayıs 2017 Cuma 16:10
  • VİZYON, İTİBAR, REZİLLİK26 Mayıs 2017 Cuma 12:15
  • Fenerbahçe Maçı Hazırlıklarına Devam26 Mayıs 2017 Cuma 11:40
  • Usta, haciz olayı ile ilgili konuştu25 Mayıs 2017 Perşembe 16:59
  • BU AYIBI TEMİZLEYİN25 Mayıs 2017 Perşembe 11:56
  • GELECEĞİ YANAL İLE PLANLADIK25 Mayıs 2017 Perşembe 11:54
  • Özel uçak nereden çıktı?!25 Mayıs 2017 Perşembe 11:52
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.