• BIST 106.764
  • Altın 142,206
  • Dolar 3,5340
  • Euro 4,1188
  • Trabzon 23 °C

Tek sıkıntı Tayfun

Tek sıkıntı Tayfun
Kulüp doktoru Hakan Ayaz, kamp süresince sağlık kontrollerini değerlendirdi

35 ANTRENMAN

Yeni sezon hazırlıklarına başladıktan sonra oyunculara çeşitli testler uygulandığını belirten Ayaz, “19 günlük süreçte oyuncularımız toplam 35 antrenmana çıkarken, aynı zamanda performans testleri ve sağlık kontrollerinden geçtiler. Kampın başından bu güne kadar Tayfun’un sakatlığı haricinde antrenmana çıkamayacak düzeyde bir sakatlık olmadı. Bu oyuncumuza fitness salonunda uyguladığımız çalışma programıyla diğer oyuncularla aradaki farkın açılmasının da önüne geçmeye çalıştık” şeklinde konuştu.

 

VERİMLİ KAMP

Ayaz şöyle devam etti; “Kamptaki beslenme ve yağ oranları değerlendirmesi göz önüne alındığında Gerede kampına gelirken fazlalığı bulunan oyuncular, uygulanan programa harfiyen uymaları sonucu ideal vücut kitle indekslerine yaklaştıkları görüldü. Sonuçta sağlık açısından verimli bir kamp dönemi geçirdiğimizi ve sakatlıkların çok az görülmesindeki en büyük etkenin uygulanan test sonuçlarına göre kişiye özel antrenman metotları ve yeniden toparlanma (Recovery) tekniklerinin olduğunu söyleyebilirim”

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • “İlk sırada Medel var"17 Temmuz 2017 Pazartesi 14:08
  • BIRAKTIĞI YERDEN DEVAM EDECEK..!17 Temmuz 2017 Pazartesi 14:03
  • Bir transfer daha yolda15 Temmuz 2017 Cumartesi 17:48
  • Trabzonspor'un hazırlıkları devam ediyor15 Temmuz 2017 Cumartesi 11:48
  • Mas ve Pereira basın toplantısı düzenledi14 Temmuz 2017 Cuma 16:25
  • Flaş gelişme! Şike iddiası nedeniyle...13 Temmuz 2017 Perşembe 15:32
  • BASKETBOL UÇURUMA GİDİYOR13 Temmuz 2017 Perşembe 13:40
  • TRANSFER İÇİN KAYNAK YOK..13 Temmuz 2017 Perşembe 12:28
  • Herkes İçin Adalet12 Temmuz 2017 Çarşamba 12:22
  • Olcay Şahan basının karşısında12 Temmuz 2017 Çarşamba 12:17
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.