• BIST 98.415
  • Altın 277,449
  • Dolar 5,7824
  • Euro 6,4409
  • Trabzon 21 °C

Tereyağını Sağlıklı Diye Abartmayın

Tereyağını Sağlıklı Diye Abartmayın
Uzmanlar, ölüm nedenlerinin başında yer alan kalp krizini etkileyen en önemli faktörün dengesiz beslenme olduğunu belirtiyor.

dr.jpg  Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Cemal Sağ, “Özellikle gece geç saatlerde yemek yeme alışkanlığı kalbi yoruyor. Yenilen gıdaların kalorisi uyuduğumuzda tamamen vücudumuzda kalıyor. Enerji olarak harcayıp, tüketemiyoruz. Bu nedenle de insanlar hastalanmaya daha müsait hale geliyor” diyerek uyarılarda bulundu.

Tereyağını sağlıklı diye abartmayın
  Kalp krizine yol açan damar sertliğini oluşturan çeşitli sebepler olduğunu dile getiren Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Cemal Sağ şunları söyledi: “Kalp krizinin oluşumunun nedenleri arasında genetik yapımız gelmektedir. Bunun dışında en önemli faktörlerden bir tanesi de beslenme şeklimizdir. Aşırı yağlı ve karbonhidrat ağırlıklı besleniyoruz. tere.jpgMargarinlerden kurtulmaya başladık ama tereyağını da normalin üzerinde tüketmek katı yağ tüketmek anlamına geliyor. Özellikle çalışan insanlar, gece geç saatte beslenme alışkanlıklarına sahipler. Yenilen gıdaların kalorisi uyuduğumuzda tamamen vücudumuzda kalıyor. Enerji olarak harcayıp, tüketemiyoruz. Bu nedenle de insanlar hastalanmaya daha müsait hale geliyorlar. Aşırı kilo, tansiyon yüksekliği ve şeker hastalığı da kalp krizini artıran diğer sebepler arasındadır. Özellikle ailesinde risk faktörü olanların yılda bir kez kontrole gelmelerini öneriyoruz.”

Şeker ve tansiyona da dikkat
  tansiyon-002.png Prof. Dr. Ali Cemal Sağ, Türkiye’de ölümlerin en önemli nedeni arasında kanserden önce kalp hastalıklarının geldiğinin altını çizdi. Kalp krizine yatkınlığı olan bir ülke olduğumuz için risk faktörlerini ortadan kaldırmaya çalışmamız gerektiğini belirterek, “Bol bol spor yaparak yani hareket ederek, sigaradan uzak durarak, yemek alışkanlıklarını düzenli ve normal bir hale getirerek bu riskleri en aza indirebiliriz. Tansiyon, şeker, tiroit gibi hastalıkları kontrol altında tutmak da hayati önem taşıyor” diye konuştu.

Göğüste ağrı tek belirti değil
kalp-krizi.jpg  Kalp krizinin ilk saatlerinin çok kritik olduğunu vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Cemal Sağ, “Basınç baskı tarzında, tıkanma tarzında, özellikle egzersiz ve yürüyüş sırasında ya da yemekten sonra meydana gelen göğüs ve kol ağrısı krize işaret ediyor olabilir. Ağrı dışında bulantı, terleme, bayılma, kusma görülebilir veya hastanın aniden solunumu da durabilir. Burada yapılması gereken en önemli şey; vakit kaybedilmeden hastanın en acil şekilde bir hastaneye yetiştirilmesidir” şeklinde konuştu.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • ‘10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü’10 Ekim 2019 Perşembe 18:24
  • Op. Dr. Erol Öztürk10 Ekim 2019 Perşembe 12:31
  • 21 Yaşındaki Genc 4 HASTAYA UMUT OLDU !09 Ekim 2019 Çarşamba 18:25
  • Meme Kanserinin Risk Faktörleri08 Ekim 2019 Salı 15:10
  • ''Her 5 Ölümden İkisi Kalp Hastalıklarından''07 Ekim 2019 Pazartesi 18:20
  • “Gebelikte En Sık Rastlanan Problem Diyabet”05 Ekim 2019 Cumartesi 18:37
  • “Meme kanserinde erken teşhis hayat kurtarıyor”04 Ekim 2019 Cuma 15:24
  • “Hemen ağrı kesiciye sarılmayın”02 Ekim 2019 Çarşamba 15:51
  • DOKTOR KANT ÖNDERLİĞİNDE VEDA02 Ekim 2019 Çarşamba 14:46
  • Romatizmalı Hastalık Belirtileri01 Ekim 2019 Salı 14:52
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Kuzey Ekspres | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.